健檢數字，是身體累積很久後的提醒
體重、腰圍、體脂、血脂、血糖、肝指數與脂肪肝常彼此相關。很多人是在健檢看到紅字後，才發現身體已經累積很多壓力。
中醫評估會把數字和生活節奏一起看，包含外食、睡眠、壓力、排便、水腫與運動習慣。
建議帶來一起討論的資料
- 最近一次健檢報告。
- 目前服用的藥物或保健品。
- 體重、腰圍、睡眠、排便與飲食紀錄。
- 是否有脂肪肝、血脂或血糖異常追蹤。
延伸閱讀
本文為一般衛教與服務介紹，不能取代實際診療。健檢異常請依醫師建議追蹤。
常見問題
健檢紅字需要帶報告來嗎？
建議帶近一到三年的健檢報告，方便觀察血脂、血糖、腰圍、肝指數和體重變化。
健檢紅字可以只靠中醫調理嗎？
若數值明顯異常，仍需依西醫或健檢建議追蹤。中醫可作為體質與生活調整的一部分。
脂肪肝和體重有關嗎？
脂肪肝常與體重、腰圍、飲食、睡眠和代謝狀態相關，需綜合評估。