月經是身體每個月給你的重要訊號
經痛、月經不順、經前水腫、想吃甜食、情緒起伏、痘痘或睡眠變差，都可能和壓力、腸胃、睡眠與體質互相影響。
婦科調理會把週期、疼痛型態、經血狀態與生活節奏一起觀察。
適合先整理的問題
- 經痛需要止痛藥才能撐過。
- 經前水腫、胸悶、頭痛或情緒起伏明顯。
- 月經週期不穩、經血量改變。
- 經前痘痘、睡不好、食慾增加。
延伸閱讀
本文為一般衛教與服務介紹，不能取代實際診療。
常見問題
經痛一定要忍耐嗎？
不需要長期硬撐。若經痛反覆或影響生活，建議就醫評估原因並討論調理方向。
經前水腫和情緒起伏可以一起調理嗎？
可以。經前水腫、情緒、食慾、痘痘和睡眠常是同一段週期變化的一部分。
看婦科調理需要記錄月經嗎？
建議記錄週期、經血量、疼痛型態、經前症狀與睡眠情緒變化。